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수영정형외과 넘어진 뒤 허리를 펴기 힘들다면 '허리 골절' 주의!

안녕하세요. 닥터유 바른신경외과 유재원 대표원장입니다.

넘어진 뒤 허리를 펴기 어렵고, 누웠다 일어날 때마다 찌릿한 통증이 올라오면 단순히 삐끗한 것인지 골절인지 걱정될 수 있습니다.

특히 엉덩방아를 찧은 뒤 통증이 오래가거나 자세를 바꿀 때마다 허리가 아프다면 타박상으로만 넘기기 어려울 수 있는데요. 오늘은 수영정형외과 에서 허리 골절이 의심되는 증상과 원인, 치료 방법을 정리해 보겠습니다.

넘어진 뒤 펴기 어려운 허리, 기다리면 나아질 타박상일까?

흔히 말하는 허리 골절은 요추나 흉요추 부위의 척추뼈가 충격을 받아 금이 가거나 주저앉는 손상을 의미합니다. 특히 척추뼈가 위아래로 눌리듯 변형되는 척추 압박골절 형태로 나타날 수 있는데요.

낙상 직후에는 “허리를 삐끗했나 보다” 하고 넘기기 쉽지만, 통증이 심하고 자세를 바꿀 때마다 아프다면 골절 여부를 살펴볼 수 있습니다. 넘어진 직후부터 허리 통증이 시작됐거나, 누웠다가 일어날 때 통증이 비교적 크게 느껴지는 경우가 대표적입니다.

허리를 펴거나 몸을 돌리기 어렵고, 움직일 때 통증이 커지다가 가만히 있으면 다소 줄어드는 양상도 확인할 수 있습니다. 특정 척추 부위를 눌렀을 때 통증이 뚜렷하다면 단순 근육통과 구분해볼 수 있어 수영정형외과 에서 상태 확인을 고려할 수 있습니다.

가볍게 넘어져도 골절될 수 있는 이유

허리 골절은 교통사고나 높은 곳에서 떨어지는 것처럼 상대적으로 큰 충격으로 생길 수 있습니다. 하지만 뼈가 약해진 상태라면 일상적인 낙상이나 작은 충격만으로도 발생할 수 있는데요.

미끄러지거나 계단에서 넘어지는 경우, 엉덩방아를 찧으면서 척추에 충격이 전달된 경우에는 허리뼈에 부담이 집중될 수 있습니다. 운동 중 강한 충격을 받거나 무거운 물건을 들다가 허리를 갑자기 굽힌 동작도 영향을 줄 수 있습니다.

특히 골다공증이 있거나 고령으로 뼈의 밀도가 낮아진 경우에는 큰 사고가 일어나지 않아도 압박골절이 생길 수 있습니다. 충격이 크지 않았다는 이유만으로 괜찮다고 판단하기보다, 낙상 이후 허리를 펴기 어렵고 통증이 반복된다면 뼈 상태까지 함께 살펴보는 과정이 도움이 될 수 있습니다.

수영정형외과 허리 골절 증상

수영정형외과 에서 설명하는 척추 압박골절은 허리나 등 가운데에 통증이 집중되는 경우가 많습니다. 서거나 걸을 때 통증이 심해지고, 허리를 앞으로 숙이거나 다시 펼 때 통증이 뚜렷해질 수 있습니다. 침대에서 돌아눕거나 일어날 때마다 통증이 심해지는 양상도 나타날 수 있습니다.

기침이나 재채기를 할 때 허리 통증이 커지거나, 특정 척추 부위를 눌렀을 때 아픈 경우도 살펴볼 수 있습니다. 여러 차례 압박골절이 반복되면 등이 굽거나 키가 줄어드는 변화가 나타날 수 있어 평소 자세 변화도 함께 확인해볼 수 있습니다.

다리 저림이나 근력 저하, 감각 이상이 함께 있다면 단순 압박골절 외에 신경이 영향을 받고 있는지도 확인할 수 있는데요. 이런 증상이 동반된다면 통증 위치와 신경 증상을 함께 살펴보는 방향을 권장 드립니다.

골절이라고 모두 수술하는 것은 아닙니다

허리 골절이라고 해서 모두 수술로 이어지는 것은 아닙니다. 골절 정도가 심하지 않고 신경 손상이 비교적 적으며 척추의 안정성이 유지되는 경우에는 통증 조절과 척추 보호를 중심으로 한 보존적 치료를 먼저 고려할 수 있는데요.

▶ 약물치료

골절 부위 통증으로 움직임이 어려울 때 진통제 등을 활용해 불편감을 낮추는 데 쓰일 수 있습니다.

▶ 신경차단술

허리통증이 심해 움직이지 못하는 경우 통증 부담을 줄여 호흡, 보행, 일상 움직임을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 통증 때문에 오래 누워 지내면 근력 저하, 폐 기능 저하, 혈전 등 합병증 부담이 커질 수 있어 상태에 따라 치료 방법을 살펴볼 수 있습니다.

▶ 보조기 착용

허리 움직임을 제한하고 골절 부위에 가해지는 부담을 줄이는 데 활용될 수 있습니다. 초기에는 무리한 허리 굽힘이나 무거운 물건 들기를 피하고, 회복 단계에 맞춰 움직임을 늘려갈 수 있는데요. 이후 통증이 어느 정도 줄어들면 재활·운동치료를 통해 척추 주변과 하체 근력을 단계적으로 회복하는 방향을 고려할 수 있습니다.

넘어진 뒤 허리를 펴기 어려운 통증이 계속된다면 단순 염좌로만 넘기기보다 골절 여부와 뼈 상태를 함께 확인해보는 과정이 도움이 될 수 있습니다. 수영정형외과 를 고민할 만큼 통증이 이어진다면 무리하게 참고 움직이기보다 현재 상태를 차분히 살피며 건강한 일상을 이어가시길 바랍니다.